La Pispola (Motacilla alba) è uno degli uccelli più riconoscibili, che gli escursionisti incontrano spesso su pascoli alpini, lungo torrenti montani e vicino ai rifugi. Il suo aspetto è inconfondibile, con un corpo snello nei colori grigio, nero e bianco e una caratteristica macchia nera sul petto che contrasta fortemente con il viso e il ventre bianchi. La caratteristica più evidente della pispola è la sua lunga coda, che agita costantemente e ritmicamente su e giù mentre corre al suolo, da cui deriva il suo nome popolare. Raggiunge una lunghezza fino a 19 centimetri ed è considerata un uccello estremamente vivace e instancabile, che non teme la vicinanza degli umani.
Nel mondo collinare, è più facilmente osservata in aree aperte, dove con passi rapidi e brevi voli caccia insetti, ragni e altri piccoli invertebrati. È un'ottima volatrice, il suo volo è riconoscibilmente ondulato, permettendole rapidi spostamenti tra diversi terreni di caccia. Nidifica in crepe tra le rocce, nei muri degli edifici o sotto i tetti dei rifugi montani, dove costruisce un nido nascosto di muschio e fili d'erba. La pispola è una migratrice che torna tra le prime nelle nostre montagne in primavera; la sua presenza, con la sua eleganza e il movimento costante, ravviva sempre nuovamente il paesaggio montano.
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