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| Sara311. 04. 2008 10:58:23 |
Ciao. Ho figli di 6 e 8 anni che adorano andare in montagna. Mi interessa cosa e quanto dovrebbero mangiare su escursioni di circa 2 ore in una direzione? Sara 
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| ejca11. 04. 2008 12:52:54 |
le mie figlie (4, 8 e 10) reggono 2 ore senza problemi e ricevono uno spuntino più abbondante solo in cima. certo, prima della gita facciamo colazione. per energia e incoraggiamento su giri un po' più impegnativi abbiamo frutta secca, arance o frutabela a portata, che possono consumare anche nelle pause brevi. tanto divertimento in montagna già ora, špela
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| Sara312. 04. 2008 10:08:24 |
Grazie, infatti mi interessava soprattutto per quelle pause minori. Io do loro una banana o un pezzo di cioccolato ma un signore di passaggio mi ha detto che durante la salita non si deve mangiare perché lo stomaco può avere problemi di digestione.
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