8.03.2008
Sapevate che con i bastoncini da trekking si scaricano i muscoli delle gambe e il bacino, mentre si rafforzano i muscoli delle braccia? I bastoncini aiutano anche nella neve profonda, facilitando l'avanzata.
I bastoncini possono prevenire cadute o scivolate, ma un uso scorretto può causare incidenti. Durante la camminata con i bastoncini bisogna fare attenzione a non smuovere sassi e a riporli nello zaino sui tratti di arrampicata, poiché ostacolano la salita. Se si scende per lo stesso percorso, è meglio lasciarli prima della sezione di arrampicata e riprenderli al ritorno.
Può capitare che al ritorno non ci siano più, quindi è bene nasconderli dietro una roccia.
Per camminare si possono usare bastoncini da sci o telescopici. Quelli telescopici sono molto più pratici perché si può regolare la lunghezza, più corta in salita che in discesa.