Stojan61 - Ultimi messaggi

Riguardo ai "chili in più": certo i "chili extra" sono "dannosi" per la salute quando si va in montagna. Presumo che l'ospite (115 kg e 177 cm) e smidov david (110 kg e 176 cm) siano ancora giovani, problemi maggiori da chili e escursioni in montagna appaiono negli anni successivi. Quindi testa sulle spalle e portate il peso alla norma. Dalla mia esperienza vi consiglio: dimagrire non si fa solo con più movimento, ma obbligatoriamente cambiare alimentazione. Solo il mio caso: giugno 2007 (85 kg e 180 cm), pensavo di andare in montagna. Oggi 63 kg e solo ora vedo cos'è la forma per le montagne.
Supporto la vostra volontà, ma consiglio testa sulle spalle per gli anni futuri.
In bocca al lupo!