Rifugio Dibona - Tofana di Dentro

Accesso al punto di partenza:
Accesso dalla Gorenjska: Attraverso il valico di Rateče o Predel fino a Trbiž / Tarvisio e poi in autostrada in direzione Vidma / Udine fino all'uscita Tolmezzo. Da Tolmezzo seguiamo la strada verso il paese Ampezzo e il passo di montagna Passo della Mauria. La strada poi scende e ci porta a un incrocio, dove proseguiamo a sinistra (possibile anche a destra) in direzione di Cortina d'Ampezzo. A tutti i successivi incroci seguiamo le indicazioni per Cortina d'Ampezzo.
A Cortina d'Ampezzo seguiamo poi le indicazioni per il passo alpino Passo di Falzarego. A questa strada in salita proseguiamo fino al punto in cui si dirama a destra la strada verso il rifugio Rifugio Dibona (il bivio è a circa 1700 m di quota). Inizialmente strada asfaltata ci porta più in alto a un incrocio, dove proseguiamo sulla strada inferiore sinistra (a destra rifugio Duca d'Aosta) e la seguiamo fino al parcheggio per il rifugio Dibona.
Dal lato primorsko: Procediamo in autostrada verso Venezia. A Portogruaro lasciamo l'autostrada verso Venezia e proseguiamo a destra in autostrada verso Pordenone. Al successivo svincolo autostradale vicino a Conegliano proseguiamo a destra verso Belluno. Vicino a Belluno l'autostrada termina, e ai successivi incroci proseguiamo in direzione di Cortina d'Ampezzo. Quindi seguire la descrizione sopra.

Descrizione del percorso:
Dal parcheggio presso il rifugio Dibona proseguiamo a destra sul sentiero 421. Il sentiero inizialmente attraversa ghiaioni e inizia a salire leggermente. Qui il sentiero procede verso est e presto ci porta a una valletta torrentizia un po' più ampia. Alla valletta il sentiero svolta a sinistra e inizia a salire più ripidamente lungo la valletta. A causa della sabbia scivolosa in questa parte è necessaria anche un po' di cautela. Poi il sentiero attraversa la valletta e continua a salire abbastanza ripidamente.
Più avanti a destra si stacca in modo piuttosto impercettibile il sentiero diretto verso il rifugio Duca d'Aosta, poco dopo dalla sinistra si unisce il sentiero attrezzato Via ferrata Astaldi. Dal bivio il sentiero sale ancora per un po' attraverso il mugo e presto ci porta al rifugio Pomedes.
Al rifugio proseguiamo verso nord seguendo le indicazioni «Sentiero Attrezzato Giuseppe Olivieri» e inizialmente scendiamo leggermente, poi attraversiamo i ghiaioni sopra la pista da sci. Il sentiero ci porta poi sotto le pareti sul lato orientale della Punta Anna e sale alcune volte con il cavo d'acciaio. In seguito il sentiero sale in traversata sopra pendii un po' più ripidi e poi attraversa anche alcune valli esposte.
Più tardi il sentiero diventa un po' più impegnativo e sale su una scala verticale e poi sale ripidamente alcune volte con il cavo d'acciaio. Il sentiero svolta poi un po' a sinistra e sale su un pendio meno ripido. Dal sentiero abbiamo comunque sempre una vista molto bella soprattutto sulle cime sopra Cortina d'Ampezzo, a sud iniziano ad aprirsi anche viste verso Monte Pelmo e Civetta. In seguito segue di nuovo una parte un po' più ripida del sentiero, dove ci aiutano di nuovo scala e alcuni cavi d'acciaio. Il sentiero diventa poi meno impegnativo e ci porta sulla pista da sci da cui si apre la vista verso Tofana di Mezzo.
Al bivio segnato proseguiamo a destra in discesa verso il rifugio Ra Valles, a sinistra porta il sentiero verso le cime Punta Anna e Tofana di Mezzo. Il sentiero in seguito scende leggermente per la maggior parte del tempo e ci porta al rifugio Ra Valles dove c'è anche la stazione della funivia a gondola.
Dal rifugio proseguiamo verso nord scendiamo leggermente, poi proseguiamo a sinistra sotto le pareti delle cime Tofana di Mezzo e Tofana di Dentro. Il sentiero poi per un po' sale in traversata ed entra presto nel parco naturale Parco Naturale delle Dolomiti d'Ampezzo. Il sentiero poi per un po' procede verso nord e ci porta a un bivio segnato.
A destra il sentiero scende attraverso la valle Canalon de Ra Ola, noi proseguiamo leggermente a sinistra e saliamo sui ghiaioni sotto le pareti della cima Tofana di Dentro. Il sentiero sui ghiaioni ci porta alle rovine militari della prima guerra mondiale. Qui proseguiamo leggermente a destra e il sentiero attraverso una finestra ci porta su pendii più ripidi. Il sentiero in seguito svolta un po' a sinistra e per lo più in ripidi tornanti sale sul pendio ripido verso l'alto. Il pendio qui è piuttosto ripido e occasionalmente ci aiuta anche il cavo d'acciaio. Il sentiero poi svolta a destra e segue una traversata un po' esposta, che ci porta alla sella sul lato sud della cima Cima Formenton.
Sulla sella dove si apre la vista verso ovest proseguiamo a sinistra e saliamo poi sul pendio lungo la cresta. In alcuni punti ci aiuta anche il cavo d'acciaio, poi il sentiero svolta un po' a sinistra e dopo la traversata ci porta al bivacco Baracca degli Alpini.
Dal bivacco dopo una breve traversata il sentiero ci porta presto sulla cresta lungo la quale saliamo per un po'. In seguito il sentiero dalla cresta ci porta sui ghiaioni sul lato orientale della cima Tofana di Dentro. Inizialmente in salita attraversiamo i ghiaioni verso sud, poi il sentiero svolta a destra e segue la salita su un ghiaione relativamente ripido fino alla vetta molto panoramica Tofana di Dentro.

Lungo il percorso: Rifugio Pomedes (2203m), Rifugio Ra Valles (2470m), Bivak Baracca degli Alpini (2922m)

L'escursione può essere prolungata verso le seguenti mete: (1 h)

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