Descrizione:
'Come mi alleno' è una guida all'allenamento non convenzionale. Firmata da Kilian Jornet, che ha iniziato ad allenarsi dal giorno in cui è nato. La montagna era il suo terreno di gioco e senza rendersene conto ha posto le basi di una filosofia basata su ripetizione, tentativo e fallimento. Ora si allena all'aperto sette giorni a settimana con un chiaro mantra: 'Se non ti diverti, non migliorerai mai.'
Parole chiave:
Durata video: