Ciao
Anch'io lotto con problemi simili. Con vertigini, paura dell'altezza, paura degli spazi aperti - comunque si chiami.
Personalmente, in montagna la cosa più importante per me è tornare al punto di partenza. Sia che "conquisti" la cima o no. Ah, e le colline "più basse" le ho già fatte.
Ma in qualche modo ce la faccio. È iniziato con Komarča. Un collega ha descritto il sentiero come facile. Per lui. Io pensavo lungo il cammino che sarei almeno morto. Così la passeggiata nella Valle dei Laghi di Triglav si è trasformata in un incubo, perché per mancanza di tempo dovevo tornare di nuovo via Komarča.
Poiché la mia metà migliore non ha questi problemi e non li conosce, abbiamo ora questa ricetta. Su questi siti cerchiamo una cima o un sentiero che vorrei percorrere e lo studio seriamente a casa con la mappa. Se vedo punti esposti, controllo su questo sito cosa mi aspetta in quella parte del sentiero.
Poi in montagna vado avanti da solo e mi "acclimatizzo" letteralmente. E dopo un certo tempo ho la sensazione se riesco a continuare il sentiero (e tornare al punto di partenza). Allora do il "segnale" alla mia metà migliore di unirsi a me. E poi piano ma sicuro avanti.
E se sono troppo lento per gli altri, ci facciamo da parte. L'importante è che mi senta sicuro. E così siamo riusciti a fare il sentiero dalla Koča na Prehodavcih via Tičarica e Zelnarica a Komarča. E in quel frangente ho pure goduto per circa un'ora guardando la Valle dei Laghi di Triglav.
Devo ammettere però che questa paura richiede davvero molta lotta interiore. Ma la prossima volta proverò sicuramente con una guida alpina esperta. Magari così mi libero almeno di una parte di questa paura.
In bocca al lupo.