limona2 - Ultimi messaggi

Il 5 gennaio ho portato fuori l'immondizia, sono scivolata sul ghiaccio, mi ha tirato in una spaccata da donna e risultato: muscolo posteriore sinistro della coscia strappato (da sotto il gluteo al ginocchio). Dopo 3 settimane potevo già camminare senza stampelle, ora 4 settimane e ho problemi con le scale su e giù (alzare la gamba, piegarla al ginocchio). Lo strappo era peggiore dietro proprio sopra il ginocchio. La dottoressa mi ha detto che la fisioterapia non spetta, ma penso che bisogna fare qualcosa perché il muscolo non si "irrigidisca". Qualcuno ha esperienze simili? Esercizi, e quanto tempo circa per il recupero completo? A me ora sembra che quest'anno sarò contenta se scalerò i colli intorno a Lj. Cordiali saluti da Limona (prima Anemone)

benjamin7 e ljubitelj gora: foto molto, molto belle che offrono piacere nel guardarle.

Commovente, triste. Una persona con occhi diversi legge la targa commemorativa se conosce la storia. Non è più impersonale. 'igorca', bello che avete rivitalizzato il ricordo della famiglia e dell'evento.

stankoju, ci siamo incontrati al Sella Jezersko. Abbiamo raggiunto i coraggiosi ciclisti (c'erano due ragazzi e una ragazza) sulla cima del Ledinski vrh, ma ci siamo fatti da parte per voi quattro durante la discesa alle Ledine - eravate veloci come stambecchi. Cordiali saluti e buona fortuna ancora!

Oh, che foto! n. 4. Meraviglioso!

Beh, anche a me. Ma solo dall'Hotel Sport alla Rifugio Blejska, con bambini più grandi che si lamentano di non voler guadare nella neve bagnata. È davvero così brutto quando si scalda? Qualcuno ha info sul sentiero?