 | SOLO PER ESPERTI - Traversata Estergebirge
11. 10. 2022 20:30:07
Traversata Estergebirge inizia a Garmisch Partenkirchen al Wank, passa al Hohen Fricken poi al Bischof, da lì al Krottenkopf, poi alla Hohe Kiste e discesa a Eschenlohe. Tutto insieme 28km con 2450HM e ca. 9 ore (con tutte le pause).... |
 | Trailrun Simetsberg da Eschenlohe
18. 10. 2022 20:30:10
#trailrunning #zugspitzgaudi #AlpenSchickeriaTrailrun al Simetsberg da Eschenlohe. Sono andata e ritorno sul mio percorso 28km, 1400 HM e ca. 4:30 ore. Tutto si svolge quasi solo su strada forestale. Solo lo svincolo per Simetsberg e la discesa verso Walchensee è su sentiero. Altrimenti puoi godere ... |
 | Il Primo Quarto della Zugspitzgaudi - Trailrun Riffelscharte
25. 10. 2022 20:15:09
Trailrun Riffelscharte è il primo quarto della Zugspitzgaudi estate 2023. Questo trailrun parte da Hammersbach e porta verso Höllentalklamm via Stangensteig. Da Höllentalangerhütte continua verso Zugspitze. Al bivio Riffelscharte verso Eibsee diventa molto ripido. Arrivati a Riffelscharte, si scende... |
 | Traversata Schöttelkarspitze Soiernspitze
1. 11. 2022 20:00:10
Traversata Schöttelkarspitze Soiernspitze è una meravigliosa escursione in montagna lungo la cresta della Soierngruppe. Partenza dal parcheggio escursionistico vicino a Mittenwald. Si sale su strada forestale e poi si può passare per Lausberg al Signalkopf fino a Seinskopf. Qui cerca sempre di stare... |
 | Prevenire lesioni alla caviglia - Rafforzare la caviglia
8. 11. 2022 20:00:07
Rafforzamento della caviglia. Lesione alla caviglia è spesso causa negli sport di montagna. Come prevenirla e cosa puoi fare per rimanere stabile nella caviglia, lo scopri in questa serie video.... |
 | 4k - Timelapse Nuvole Ambient Sound 2022
15. 11. 2022 20:00:10
Timelapse di nuvole con suono ambient. 27 min musica rilassante per chillare. Lascia in loop infinito sulla TV. Goditi le belle impressioni dalle cime delle montagne#Alpinismo #Alpenschickeria #Qualcosaperallenare... |
 | Ammergauer Kreuzspitze Inverno
22. 11. 2022 20:00:10
Ammergauer Kreuzspitze in inverno è sempre degna di una bella escursione. Importante però è l'attrezzatura. Pensate assolutamente a ramponi o almeno Grödel in inverno. Portate qualcosa di caldo da bere. Abbigliamento sufficiente e controllate sempre il tempo prima. ... |
 | Dammkarhütte Mittenwald - Monachesi sbagliano pianificano nel Karwendel
29. 11. 2022 20:00:10
Monachesi sbagliano pianificano nel Karwendel, in cammino con leggings e pantaloncini verso la Karwendelspitze occidentale via Karwendelsteig.Affinché non ti capiti una cosa del genere, è importante una buona pianificazione del tour. Su cosa dovresti prestare particolare attenzione, l'ho raccolto qu... |
 | Montagna Tirana Albania - Escursione alla stazione montana del Dajti Express - Mount Dajti
17. 01. 2023 21:00:10
Mount Dajti è una montagna proprio accanto alla capitale dell'Albania (Tirana). Mount Dajti è alto 1613m e viene considerato la montagna locale di Tirana. C'è una funivia che sale, che puoi usare idealmente come ritorno per il tour mostrato qui. ... |
 | Escursione Albania vicino Vlora | Maja Qorres
24. 01. 2023 21:00:09
Maja Qorres si trova vicino a Vlora. Con l'auto il punto di partenza è facilmente raggiungibile. Molto vicino all'ingresso del sentiero per Maja Qorres c'è un parcheggio. L'escursione è breve ma ripida. Chi parte presto e ha abbastanza allenamento può anche affrontare Maja e Cikes. Il mio consiglio:... |
 | Speciale 1000 Abbonamenti, più stupidaggini non possibile | Alpen Schickeria
31. 01. 2023 21:00:09
#Alpinismo #Alpenschickeria #Qualcosaperallenare:::: S T A M M T I S C H ::::Ogni martedì dalle 20:00 PREMIERE con Live ChatVideo da @Alpen Schickeria & @Alpine Summits Abbonati: https://alpen-schickeria.de/abonnieren... |
 | Ammergauer Alpen Escursione con racchette da neve | Qualcosa con racchette da neve
7. 02. 2023 20:45:08
Ammergauer Alpen escursione con racchette da neve. Era di nuovo ora. Volevamo fare qualcosa con racchette da neve. Così siamo partiti dalla Ochsenhütte nelle Ammergauer Alpen. Semplicemente partiti e visto dove ci porta. ... |
 | Arrampicata su ghiaccio Tirolo
14. 01. 2021 16:46:03
... |
 | Arrampicata su ghiaccio Ötztal
14. 01. 2021 16:46:33
... |
 | San Vito - Sicilia Arrampicata
16. 01. 2021 20:44:02
... |
 | Hola Chica's, Scharnitzspitze, 19.06.2020
20. 06. 2021 08:53:20
Prima ascensione.... Solo dal basso! ... Albert Neuner... |
 | Bouldering Wetterstein
26. 06. 2021 08:17:49
'Sommerspritzer' fb 7b... FA... |
 | Nut Tree Boulders Woodcrest - The Bulge V3
3. 11. 2022 19:20:34
5'2' (+0 ape index)Questa beta probabilmente non funzionerà per persone alte.... |
 | Nut Tree Boulders Hillcrest - Y Crack Sit V2
26. 11. 2022 03:37:02
5'2' (+0 ape index)... |
 | Nut Tree Boulders Hillcrest - Give Me My 40 Sucka V0
26. 11. 2022 03:37:33
5'2' (+0 ape index)Il migliore V0 nella Bay Area.... |
 | Nut Tree Boulders Hillcrest - Saddle Sore V4
26. 11. 2022 03:38:27
5'2' (+0 ape index)... |
 | Nut Tree Boulders Hillcrest - Made in the Shade V3
26. 11. 2022 03:38:47
5'2' (+0 ape index)... |
 | Indian Rock - Indian Rock Traverse V5 (crux only)
30. 12. 2022 05:25:10
5'2' (+0 ape index)Berkeley, CANon ho visto nessun altro fare questa toe hook beta, ma è l'unico modo consistente che ho potuto fare in modo consistente con la mia altezza.... |
 | Castle Rock - Waimea Wall V1
31. 01. 2023 20:39:49
5'2' (+0 ape index)Los Gatos, CA... |
 | Castle Rock - The Beak Traverse V3
31. 01. 2023 20:46:36
5'2' (+0 ape index)Los Gatos, CA... |
 | Red Rock Canyon - Kraft Boulders - Jones'n V4
8. 02. 2023 22:10:58
5'2' (+0 ape index)Red Rock Canyon, NV... |
 | Red Rock Canyon - Kraft Boulders - Monkey Bar V2
8. 02. 2023 22:11:23
5'2' (+0 ape index)Red Rock Canyon, NV... |
 | Red Rock Canyon - Kraft Boulders - Heart and Sole Left V2
8. 02. 2023 22:12:13
5'2' (+0 ape index)Red Rock Canyon, NV... |
 | 4ª ascesa | Zookeeper (5.14a)
28. 04. 2020 03:04:06
... |
 | Raubritter (5.14b)
28. 04. 2020 03:09:34
Età 14... |
 | New River Gorge | Lord Voltemort (5.14a)
28. 04. 2020 03:15:05
... |
 | Wild Iris, Wyoming | Moonshine (5.14d)
28. 04. 2020 03:23:47
Footage redpoint non tagliato da agosto 2019.... |
 | Wild Iris, Wyoming | Throwin' The Houlihan (5.14a)
28. 04. 2020 03:25:01
... |
 | Il Dolore Mi Rende Più Forte, Everyday 5.14c/8c+
28. 04. 2020 05:28:00
Throwback a me che invio uno dei problemi di bouldering chiodati della Frankenjura estate 2018! Questo era malato, forse un v13 chiodato?!?!... |
 | - Progressione di Allenamento per Imparare il Chin-up a un Braccio (e Pull-up)
28. 04. 2020 16:52:27
Ecco una progressione di allenamento per imparare il chin-up a un braccio... e alla fine il più difficile pull-up a un braccio. A seconda del tuo attuale livello di forza, imparare un pull-up a un braccio potrebbe richiedere settimane... o anni.... |
 | Allenamento Repeater Hangboard per Resistenza della Forza delle Dita
28. 04. 2020 23:22:33
... |
 | Allenamento Simulatore di Via di Arrampicata per Inviare il Tuo Progetto
29. 04. 2020 02:54:51
... |
 | Allenamento Efficace per Sviluppare la Forza di Compressione per Difficile Bouldering e Arrampicata Sportiva
29. 04. 2020 12:38:23
... |
 | Red Rocks Highlights
29. 04. 2020 22:37:38
A dicembre 2019 ho fatto il mio primo viaggio di bouldering a Red Rocks, NV. Se mi conoscete, sono principalmente un arrampicatore sportivo. Quindi, provare alcuni boulder un po' duri è stata un'esperienza completamente nuova per me! Ecco alcuni clip dei miei migliori invii! Scusate per un po' di in... |
 | Come Allenare la Resistenza nell'Arrampicata Sportiva su Parete di Casa Impara la Mia Routine di Circuit Training
6. 05. 2020 17:56:28
Impara il mio allenamento semplice ma efficace per la resistenza che puoi fare su una piccola parete da bouldering domestica o woody. Usa questo metodo di allenamento a intervalli due volte a settimana per costruire capacità anaerobica e aerobica per mantenere o migliorare la resistenza per lunghi p... |
 | 9.9999 trazioni a un braccio
10. 05. 2020 00:13:42
Oggi ho deciso di vedere quanti one arm consecutivi potevo fare. Decidete voi se sono 9 o 10 haha. Il mio max di sempre è 10.*nota* quando sono in fondo alla ripetizione il suono di battito NON è il mio piede che tocca il pavimento, è la punta del mio piede che sfrega la cima della mia borsa di magn... |
 | Into the Woods v12 Haycock, PA
15. 05. 2020 13:26:53
Uscito a scalare per la prima volta dopo mesi e visitato per la prima volta l'area boulder locale Haycock. Ho passato un paio di pomeriggi a bouldern lì e sono stato sorpreso dalla qualità dei massi. Alcuni includevano: Woodlands Right (v10), Proximity Infatuation (v11) e la seconda ascesa di Into t... |
 | Programma 5 x 5 Pull-Up con Peso per Arrampicata più Forte
18. 05. 2020 14:11:13
Dita forti e un core forte sono essenziali per bouldering duro e arrampicata sportiva. Tuttavia, sono i grandi muscoli tiranti di braccia superiori e schiena che collegano dita e core e, di fatto, alimentano il movimento ascendente nell'arrampicata.... |
 | Freaks & Geeks 5.13d (Stand Start)
22. 05. 2020 18:16:06
Mio fratello ed io ci siamo trasferiti al Front Range qualche giorno fa e abbiamo deciso di passare il tempo di acclimatamento alla Narcissist Cave in Clear Creek Canyon. Freaks & Geeks è stata originariamente chiodata come stand start, ma poi aggiunto un boulder più in fondo nella grotta per farla ... |
 | Genetic Drifter (5.14c/8c+) Wild Iris, WY
11. 06. 2020 17:44:57
Genetic Drifter è un mega link up di tre vie sulla Rodeo Wave Wall a Wild Iris, WY. I primi quattro spit sono il crux di una 5.14a chiamata 'Rodeo Free Europe', un lungo v11 su tasche monodo e bido dita poco profonde. Poi shake veloce e a sinistra al crux di una 5.13c 'Atomic Stetson'. I movimenti p... |
 | Veritas Assis, RMNP (V11/8A)
23. 06. 2020 06:16:18
Primo giorno di arrampicata mai in RMNP! Ho salito questo classico in pochi tentativi. Top out OS al sole... molto sketch... |
 | White Lightning (5.14d/9a) Uncut, Wild Iris
3. 07. 2020 17:04:51
White Lightning è l'inizio più duro e diretto di Moonshine (9a). Invece di fare l'intro v8 al crux di Moonshine, questa via fa il crux mono v11 di 'Heart Full of Ghosts'. Poi entra nel crux v12+ di Moonshine e nel successivo crux redpoint di Moonshine. Penso sia probabilmente 9a/+ considerando un cr... |
 | Spread Eagle (V11/8A)
11. 07. 2020 20:46:07
Ho fatto il trekking di 7 miglia fino al masso Box Therapy con il mio amico Drew Ruana. Mentre lui lavorava Box, ho salito lo stand start chiamato Spread Eagle. Arrampicata e movimenti fantastici!... |
 | Genetic Logic (5.14c/8c+) Uncut
5. 08. 2020 08:09:28
Questa è una versione più dura di Genetic Drifter (14c)... invece di finire alle soste di Cow Reggae, si traversa a sinistra e si fa il crux pepato di Animal Logic. Rende la via piena 14c!... |
 | Feeding Frenzy (5.13d/8b) Onsight
16. 09. 2020 17:17:12
Essenzialmente un masso V10 fino a un finale con prese grandi. (riposo tagliato)... |