 | Spazio Verticale 263 - @GHISAproject
2. 12. 2020 12:30:40
Due simpatici ragazzi veronesi privi di mezzi di trasporto hanno cercato di trovare un'area Boulder vicino casa per riuscire ad arrampicare all'aria aperta!Per mandarmi i vostri filmati girateli a enrico@epictv.com... |
 | Spazio Verticale 264 - La mente nell'arrampicata
11. 12. 2020 16:23:47
Grazie al bel tempo, ultimamente, sono riuscito a concentrarmi molto sull'arrampicata. Mi sono reso subito conto dell'importanza dell'aspetto mentale visto che stavo provando una via al mio limite. Ho cercato di condividere i miei pensieri e dubbi con @lodovicaperina_psicologa che approfondisce l'im... |
 | Spazio Verticale 265 - La via più scavata di Arco
18. 12. 2020 22:21:15
Gravity Games è un 8b/+ che si trova all'Eremo di San Paolo! La sua peculiarità è che è tutta scavata! Voi cosa ne pensate degli scavi?... |
 | Spazio Verticale 266 - The way to Change 9b+
26. 12. 2020 18:29:11
DOMANI ORE 19, sintonizzati sul canale YouTube di Stefano per la premiere di Change... |
 | Spazio Verticale 267 - Migliori Scarpette del 2020
2. 01. 2021 14:58:32
In questo video vi parlo delle scarpette che ho utilizzato di più in questo 2020. Qual'è stata la vostra scarpetta preferita?Scarpette LaSportiva: https://bit.ly/2X8OI0l... |
 | Plezzo facile con Climbing-Flex - Riscaldamento – Miglior arrampicata e boulder con yoga
20. 10. 2018 16:28:17
IMPORTANTE: Eseguite gli esercizi a vostro rischio. Dovete essere sani e senza infortuni. Se avete una condizione preesistente o siete incerti, omettete l'esercizio o consultate un medico. ... |
 | Plezzo facile - Assicurare correttamente i dispositivi di assicurazione
28. 10. 2018 14:15:52
Legare i dispositivi di assicurazione fa parte delle abilità di base dell'assicurazione con corda. In questo video vi mostriamo come legare correttamente HMS, Tube, Autotube e semiautomatico, in modo da poter togliere entrambe le mani dalla corda. La capacità di legare il dispositivo di assicurazion... |
 | Plezzo facile - I 5 ERRORI PIÙ COMUNI DEI PRINCIPIANTI nel Belay
5. 11. 2018 19:28:28
Basta con la frustrazione: Ecco i 5 errori più comuni dei principianti nel belay.0:50 Stare troppo lontano dalla parete1:39 Non padroneggiare il dispositivo di assicurazione2:59 Distrazione... |
 | Plezzo facile VLog 5 - Bulder a scommessa: Fa divertimento?
4. 12. 2018 16:00:07
Siamo rimasti sbalorditi, abbiamo sbalordito gli altri e ci siamo divertiti un sacco. Chi si chiede se una gara di boulder così vale la partecipazione per ogni donna e uomo, gli diciamo: Provatela. Siamo stati ospiti al www.boulderhall.org Ansbach/Burgoberbach per la II. Bouldercup. L'atmosfera era ... |
 | Arrampicata Facile con Climbing-Flex - Defaticamento – Migliore Arrampicata e Boulder con Yoga
11. 12. 2018 18:45:00
Importante: Eseguite gli esercizi a vostro rischio. Dovreste essere sani e senza infortuni. Se avete una condizione preesistente o siete incerti, omettete l'esercizio o consultate un medico. ... |
 | Arrampicata Facile - Tecnica di Arrampicata 'Mensole e Spigoli'
19. 12. 2018 20:45:52
Sono una sfida per la forza delle dita e chi non fa attenzione nel prenderle, si può ferire rapidamente. Perché non vi arrendiate frustrati prima che possiamo mostrarvele per bene (in sottofondo qualcuno suona un lieve De-Düm-Düsch), abbiamo raccolto per voi i metodi di presa più importanti per mens... |
 | Arrampicata Facile - Tecnica di Arrampicata 'Sloper'
3. 02. 2019 11:00:05
Sloper o maniglie aperte sono grandi prese rotonde che di regola si tengono per attrito. Compaiono in palestra e sulla roccia in forme diversissime e hanno tutte in comune che hanno a malapena spigoli o mensole e non si possono infilarci le dita.... |
 | Arrampicata Facile - Scarpe da Arrampicata, TUTTO Quello che Dovete Sapere DIRECTORS CUT
17. 02. 2019 12:03:10
Ci siamo incontrati con Chris di Travel and Trek a Nürnberg e lo abbiamo interrogato sulla conoscenza delle scarpe. Il risultato sono 45 minuti di sapere concentrato sulle scarpe da arrampicata in dettaglio. Nota:Nella giurisprudenza attuale purtroppo non è del tutto chiaro cosa conti come pubblicit... |
 | La Corda in Bocca è Insalubre I Arrampicata Facile
3. 03. 2019 11:00:00
C'è a stento un arrampicatore che non abbia mai messo la corda tra i denti per il clipping. In caso di caduta, però, la reazione di shock umana è tendere i muscoli e stringere i denti. Quello che molti arrampicatori non sanno è che questo riflesso con la corda in bocca può portare a gravi infortuni.... |
 | Arrampicata Facile - Janja, Krudi e Co. - All'Allenamento Boulder dei Migliori
10. 03. 2019 11:00:00
Abbiamo avuto il privilegio di essere presenti a una simulazione di gara della nazionale slovena nella sala boulder Steinbock. Abbiamo potuto ammirare come l'élite mondiale del boulder affronta vie avvitabili bellissime ma anche pesantemente difficili.... |
 | Arrampicata Facile - Giochi di Riscaldamento per Boulder - Con Divertimento all'Allenamento
17. 03. 2019 12:16:47
Cercate nuovi modi per scaldarvi senza annoiarvi a girare le braccia in palestra? Nessun problema, abbiamo qualcosa per voi. 6 fantastici giochi per voi e i vostri partner di boulder, così da divertirvi già prima dell'allenamento.... |
 | Arrampicata Facile - Tecnica di Arrampicata: Rotazione Corretta
24. 03. 2019 20:45:00
Rotazione verso l'interno, tutti ne hanno sentito parlare, ma molti principianti non riescono ancora a usarla efficacemente. Si presta in molte situazioni per arrivare al obiettivo più rilassati o per risolvere un problema sulla parete. ... |
 | Arrampicata Facile - Migliora la Tecnica di Arrampicata - Così funziona la Tecnica di Appoggio
31. 03. 2019 19:31:23
Sembra così ovvia e di solito ci facciamo poca attenzione: la nostra tecnica di appoggio nel boulder o arrampicata. Una migliore tecnica di appoggio non solo garantisce più eleganza, ma permette un boulder e arrampicata migliore e più precisa. Come integrarla nella vostra routine di riscaldamento o ... |
 | Arrampicata Facile - Istruzioni per Mastwurf
7. 04. 2019 13:00:05
Il Mastwurf è un nodo che dovreste assolutamente padroneggiare quando andate ad arrampicare fuori sulla roccia. È semplice da maneggiare e versatile, ad esempio per autosicurezza e costruzione di stazioni di calata.... |
 | Arrampicata Facile - Hojer, Fell, Firnenburg e Co - Così si misurano i migliori arrampicatori della Germania
22. 04. 2019 19:15:00
Ero ospiti al Campionato Tedesco di Arrampicata a Vista - chiamato Lead Climbing in inglese. Volevamo sapere come funziona un Campionato Tedesco, vi mostriamo come si sono comportati Hojer, Fell, Firnenburg, Bestvater e tutti gli altri e chiariremo perché Sebastian Halenke quel giorno era davvero di... |
 | Arrampicata Facile - Tecnica corretta di appoggio piedi e gambe nel boulder e arrampicata
28. 04. 2019 15:22:47
Chi appende sempre solo alle braccia, avrà avambracci di cemento in un attimo. Non a caso c'è il detto "Nell'arrampicata/boulder si sta in piedi sulle gambe, le braccia servono solo per non cadere dalla parete". Si tratta dell'uso abile della forza delle gambe, per cui la tecnica corretta di appoggi... |
 | Arrampicata semplice - TEST occhiali da assicurazione
12. 05. 2019 10:00:02
Bergzeit ci ha mandato tre paia di occhiali da assicurazione; Dewi e Marc li hanno testati a fondo e chiariscono la domanda: Si ottengono occhiali da assicurazione migliori con più soldi, o è meglio prendere un affare?... |
 | Arrampicata semplice - RECENSIONE borse boulder - I fedeli compagni sul materassino
26. 05. 2019 21:24:29
Bergzeit ci ha mandato 6 appuntamenti per aiutarti a trovare il compagno perfetto per il bouldering. Su cosa fare attenzione affinché il partner dei sogni non si riveli un fiasco? Lo chiariremo per voi.... |
 | Arrampicata semplice - Chiacchierata sui moschettoni con l'atleta DMM Peter Würth
16. 06. 2019 10:00:02
Ci siamo incontrati con l'atleta DMM Peter Würth da 'Oma Eichler' e lo abbiamo interrogato sui moschettoni. Dalla durata della vita, certificazioni, pericoli fino alla manutenzione, tutto incluso:Capitoli: ... |
 | Paura di cadere, allenamento cadute e forza mentale. Le vostre domande a Melanie della Kletter-Werkstatt
21. 07. 2019 10:13:16
Chi non conosce la paura di cadere durante l'arrampicata? Si arrampica oltre l'ultimo punto intermedio di assicurazione, il crux è davanti, ma per la paura di cadere non si riesce più a pensare chiaramente.... |
 | Arrampicata semplice - Giocato fino in fondo! - Computerspiele
20. 10. 2019 10:00:04
A metà 2019 Marc si è prefissato il compito di rafforzare le sue abilità di arrampicata entro 100 giorni per arrampicare in sicurezza nell'8 grado. Il suo viaggio doveva iniziare con la via 'Computerspiele (8/7a)' alla Ankatalwand nel Frankenjura. Marc è riuscito a completare la sua via progetto ent... |
 | Misura la potenza di arrampicata con Kraftolizer | Arrampicata semplice
27. 10. 2019 19:37:20
Non hai sempre voluto sapere cosa c'è davvero in te?Non hai mai guardato qualcuno che arrampica molto più difficile di te e ti sei chiesto se hanno solo più forza o cos'altro potrebbe essere? Con il test di performance 'Kraftolizer' sviluppato da Benjamin Hartmann, puoi determinare il tuo livello di... |
 | Arrampicata semplice - Allena la forza delle dita sulla Zlagboard
10. 11. 2019 15:36:41
I ragazzi di Vertical Life ci hanno mandato una Zlagboard.Pro da testare e un'altra da sorteggiare.Il timing non potrebbe essere migliore, perché Marc deve urgentemente migliorare la forza delle dita. La Zlagboard e i programmi di allenamento dell'app saranno testati diligentemente nelle prossime se... |
 | Arrampicata semplice - Migliora la tensione corporea giocando
17. 11. 2019 10:00:06
Proprio in tempo per la stagione di allenamento, ecco alcuni giochi per rendere la routine boulder più varia.Il voiceover in questo video è così nitido, incisivo e fantastico perché registrato con il gentile supporto di FEINTON: https://feinton.net - quindi ancora grazie a Sascha! :)... |
 | Arrampicata semplice - Consigli regalo per amici arrampicatori
1. 12. 2019 10:00:03
In bocca al lupo per l'estrazione. Ecco di nuovo i dettagli del concorso e i link ai negozi.Se volete vincere uno dei regali presentati, iniziate il vostro commento con la parola vincente e diteci chi volete sorprendere a Natale.... |
 | Arrampicata semplice - Magnesite - Il grande test
5. 01. 2020 10:00:14
Pubblicità: Arrampicata semplice è sponsorizzata da Scarpa. --- Dal economico all'alta gamma, tutti i tipi di magnesite sono presenti nel nostro grande test magnesite. Ci siamo infilati nei nostri migliori abiti da arrampicata e abbiamo invitato anche degli esperti.... |
 | Arrampicata semplice - Lifeguard vs. Birdie - Mezzautomatici nel test pratico
12. 01. 2020 12:24:05
Birdie o Lifeguard, uno di questi dispositivi di assicurazione è migliore? Magari persino meglio del Grigri, attuale leader di mercato nella classe dei semi-automatici? Bergzeit ci ha inviato entrambi i dispositivi per il test e abbiamo esaminato a fondo sia il Birdie di Beal che il Lifeguard di Mad... |
 | Arrampicata semplice - Porta aperta - Spiegato una volta per tutte
19. 01. 2020 10:00:03
Pubblicità: Arrampicata semplice è sponsorizzata da Scarpa. --- La porta aperta infastidisce. Quindi affrontiamola. Ma come? Ti spieghiamo cos'è la porta aperta, come si verifica e naturalmente come evitarla. Abbiamo raccolto una serie di soluzioni e chiariremo l'argomento una volta per tutte. Prome... |
 | Arrampicata Facile - Zaini da arrampicata in test
2. 02. 2020 10:00:07
Pubblicità: Arrampicata Facile è sponsorizzata da Scarpa. --- Io (Felix) non avevo mai uno zaino da arrampicata prima, ma ora non voglio più tornare indietro. Durante le nostre vacanze di arrampicata ho avuto tempo di provare tre diversi zaini da arrampicata e vi presentiamo oggi i risultati del nos... |
 | Arrampicata Facile - Sbalzo nell'arrampicata - così non è un problema
9. 02. 2020 10:00:06
Pubblicità: Arrampicata Facile è sponsorizzata da Scarpa. --- Quando si entra nello sbalzo, per molti il divertimento nell'arrampicata finisce. Ma non è così difficile come sembra. Sì, hai bisogno di un po' più di muscoli che su una parete verticale. Con la tecnica giusta però puoi passare attravers... |
 | Arrampicata Facile - Allenamento Boulder FLASH con Nicholas Perreth
16. 02. 2020 10:11:08
Pubblicità: Arrampicata Facile è sponsorizzata da Scarpa. --- Insieme a Nicholas Perreth abbiamo esercitato seriamente il boulder flash nella sala boulder E4. Nicholas Perreth è atleta nella nazionale para tedesca e si descrive con le parole 'Ich bin ein Einbeiniger-Sportler, der durch seine bewusst... |
 | Arrampicata Facile - Migliorare la mobilità in 8 passi CARS
23. 02. 2020 10:06:27
Pubblicità: Arrampicata Facile è sponsorizzata da Scarpa. --- Migliorare la mobilità, ma come? Marc se lo chiede da tempo perché durante l'arrampicata continua a incontrare i limiti della sua mobilità. Forza e motivazione ci sono, ma se l'appoggio non arriva al piede, il piede deve in qualche modo a... |
 | ARRAMPICATA FACILE - Scarpa Veloce - nuovo scarpa da bouldering indoor
1. 03. 2020 10:17:14
Pubblicità: Arrampicata Facile è sponsorizzata da Scarpa. --- Siamo andati all'E4 con la nuovissima coppia Scarpa Veloce per esaminare da vicino le nuove scarpette. Il Veloce è il modello top della linea indoor e progettato per il comfort anche nelle sessioni di bouldering più lunghe. Completamente ... |
 | Arrampicata Facile - Migliorare la mobilità - la routine da fare insieme
8. 03. 2020 10:00:15
Pubblicità: Arrampicata Facile è sponsorizzata da Scarpa. --- Il fisioterapista Amadeus Wilhoit (https://www.reha-am-stadtpark.de/team/) vi mostra in questo video una routine di mobilità che dovreste praticare quotidianamente per diventare il più mobili possibile velocemente. Alla versione lunga: h... |
 | ARRAMPICATA FACILE - restacasa restaforte - L'allenamento comunitario in quarantena
23. 03. 2020 10:13:15
Pubblicità: Arrampicata Facile è sponsorizzata da Scarpa. --- Abbiamo chiamato, voi avete risposto. E come. Ne è uscito un super video comunitario per un allenamento in quarantena di primo livello. #stayhome #staystrong #staytogether - insieme siamo forti.... |
 | ARRAMPICATA FACILE - Ora ci sono regali pasquali
5. 04. 2020 10:00:08
Pubblicità: Arrampicata Facile è sponsorizzata da Scarpa. --- Vi teniamo le dita incrociate per l'estrazione. Qui di nuovo i dettagli del concorso e i link ai negozi.Se volete vincere uno dei regali presentati, iniziate il vostro commento con la parola vincente e diteci chi volete sorprendere con es... |
 | Arrampicata Facile - Arrotolare la corda da arrampicata in una bambola di corda
12. 04. 2020 10:00:13
Pubblicità: Arrampicata Facile è sponsorizzata da Scarpa. --- Chi vuole arrotolare la propria corda da arrampicata senza grovigli e trasportarla facilmente, può fare una bambola di corda. In questo video vi mostriamo come si fa.... |
 | Arrampicata Facile - In 6 passi più velocemente al completamento
26. 04. 2020 10:00:30
Pubblicità: Arrampicata Facile è sponsorizzata da Scarpa. --- 7b+ ovvero 9- UIAA si pongono come obiettivo per le vacanze di arrampicata a marzo 2020 Luke e Marc. Cosa Marc ha imparato proiettando la via Alicia e se sono riusciti a salirla, lo scoprirete nel video.... |
 | Arrampicata Facile - Trucchi per Arrampicata - Dall'avvicinamento all'inizio
9. 08. 2020 10:00:06
Pubblicità: Arrampicata Facile è sponsorizzata da Scarpa. --- Abbiamo raccolto trucchi per arrampicata per voi che costano poco o niente ma rendono la vita da climber più dolce. Se ne conoscete altri, metteteli nei commenti, stiamo già pianificando altri video con trucchi per arrampicata e ci ralleg... |
 | ARRAMPICATA FACILE - Allenamento alle cadute nell'arrampicata, così si fa correttamente
16. 08. 2020 10:00:06
Pubblicità: Arrampicata Facile è sponsorizzata da Scarpa. --- Prima di cadere non devi avere paura. O sì? Chiarifichiamo. Con Melanie Michalski della Kletter-Werkstatt. Corsi della Kletter-Werkstatt: https://kletter-werkstatt.de/sturz-und-sicherheitstraining/... |
 | Arrampicata Semplice - Movimenti Pro per il Tetto con Atleta Scarpa Romy Fuchs
6. 09. 2020 10:00:00
Pubblicità: Arrampicata Semplice è sponsorizzata da Scarpa. --- Nell'arrampicata su strapiombo, il giusto lavoro con i fianchi è la via per il successo.L'atleta Scarpa Romy Fuchs dà lezioni a Sarah e Marc su hook e onda del corpo.... |
 | ARRAMPICATA SEMPLICE - Campionati Tedeschi Boulder 2020 - Ci Vediamo in Finale
20. 09. 2020 14:19:33
Pubblicità: Arrampicata Semplice è sponsorizzata da Scarpa. --- Campionati Tedeschi Boulder 2020: Finali Femminili e Maschili: https://kletter.link/3kykcGRAbbiamo accompagnato parte della nazionale tedesca alla loro ultima simulazione di gara prima dei campionati al E4 a Nürnberg.... |
 | Arrampicata Semplice - Heel/Toe Hooks, The Bicycle e Combo Hooks con Atleta Scarpa Heiko Queitsch
4. 10. 2020 10:15:00
Pubblicità: Arrampicata Semplice è sponsorizzata da Scarpa. --- Heiko Queitsch ci mostra in questo video il corretto heel e toe hook. Qualcosa che può farvi progredire rapidamente nel bouldering indoor, in fessura e su roccia.... |
 | Arrampicata Semplice - Arrampicata su Frizione con Atleta Scarpa Philipp Martin nel nuovo Drago LV
18. 10. 2020 16:46:46
Pubblicità: Arrampicata Semplice è sponsorizzata da Scarpa. - Siamo stati con l'atleta Scarpa e campione tedesco di bouldering Philipp Martin al nuovo Steinbock a Nürnberg e vi abbiamo portato molti spunti sul climbing su placche.... |
 | Arrampicata Semplice - Asimmetria, Downturn & Prespannung COS'È?
1. 11. 2020 10:00:42
Pubblicità: Arrampicata Semplice è sponsorizzata da Scarpa. - Usando le nuove Scarpa Velocity (http://kletter.link/scarpa-velocity), vi spieghiamo tutto quello che dovreste sapere sulle scarpette da arrampicata.Capitoli:... |