 | non tagliato con commento - Adam Ondra 69: Belly Full of Bad Berries 8a (5.13b)
8. 06. 2020 21:38:38
Ci sono rare occasioni nell'arrampicata che ti permettono di scavare davvero in profondità nelle tue riserve energetiche, producendo una fatica tale da voler quasi vomitare. Una volta che i movimenti diventano intensi, di solito cadi prima che accada. L'arrampicata off-width, per quanto disgustosa p... |
 | Solo per il perfetto kneebar - Adam Ondra 70: Nuova 8C+ (V16) Ledoborec
15. 06. 2020 22:27:14
TITOLI CECHI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEOOltre all'allenamento per la mia forma agonistica a lungo termine, ho approfittato delle buone condizioni primaverili nel Carso Moravo per avere alcuni progetti. Oltre a Brutal Rider 8C+, ce n'era un altro 8C+ che non è più un progetto. So che è solo ... |
 | Dietro le quinte - Adam Ondra 71: Migliori momenti della stagione bouldering 2019
22. 06. 2020 21:59:37
TITOLI CECHI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEOMancano le competizioni di arrampicata? Anche a me, per questo abbiamo preparato un episodio sulle competizioni! Uno sguardo a cosa facciamo in isolamento o come il pubblico influisce sulla mia arrampicata. Infine, un commento sulla Coppa del Mondo Bo... |
 | Adam rivela la sua attrezzatura - Adam Ondra 72: Dentro lo zaino di Adam
29. 06. 2020 20:31:29
TITOLI CECHI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEOIl prossimo episodio è qui! Questa volta più educativo, meno azione, mentre parlo dell'attrezzatura che porto sempre alla falesia. È ovvio che porto sempre la corda o i rinvii. Altri pezzi potrebbero essere più sorprendenti, ma spesso quasi altrettant... |
 | 11 consigli per iniziare ad arrampicare - Adam Ondra 73: Ondra incontra Adam
6. 07. 2020 20:56:27
TITOLI CECHI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEOL'arrampicata è spesso percepita come uno sport super potente. Questo è vero al livello alto di arrampicata, ma meno vero specialmente per i principianti. Vediamo i consigli che Adam dà a Ondra che ha appena iniziato ad arrampicare. Ondra riceve consi... |
 | Storicamente la prima 8b+ in Cecoslovacchia - Adam Ondra 74: Conquista il castello
13. 07. 2020 22:30:47
TITOLI CECHI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEOAbsolutní vědomí (Consapevolezza Assoluta) è la prima 8b+ nell'ex Cecoslovacchia, prima salita da Tomáš Pilka soprannominato Svišť (Marmotta). Mi sono prefissato l'obiettivo di onsightare questa leggendaria via e l'importanza mitica ha realmente aumen... |
 | Adam Ondra - Bouldering: Zwerg Bums Di 8B Flash
17. 07. 2020 22:03:23
Zwerg Bums Di 8B Flash----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Fatevi stupire da bellissime foto nel mio photobook - AO Book:... |
 | Piccoli gioielli nascosti - Adam Ondra 75: Ritorno in Italia
20. 07. 2020 20:37:29
TITOLI CECHI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEOLunedì è arrivato e un altro episodio è servito sul mio canale YouTube. Sapete dove si trova 'Forgotten crag' o 'Secret world'? Prendete ispirazione per il vostro prossimo viaggio di arrampicata in Trentino!... |
 | Adam Ondra - Arrampicata su roccia: Genius Loci 9a
24. 07. 2020 16:50:13
Prima 9a nella Gola di Paklenica, Croazia. È un inizio più duro nella leggendaria via Il Maratoneta 8b+ aperta da Maurizio 'Manolo' Zanolla che all'epoca nel 1987 era una delle vie più difficili al mondo. I movimenti in basso sono duri e boulderosi, ma il crux di redpoint possibile è più in alto in ... |
 | Progetto potenziale 9c - Adam Ondra 76: Chiodatura nuova via
27. 07. 2020 21:32:21
SOTTOTITOLI INGLESI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEOTITOLI CECHI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEOQuesto episodio riguarda finalmente la decisione di chiodare una linea che ho osservato per tanti anni, ma pensando sempre che fosse probabilmente impossibile. Come è andato il processo di chioda... |
 | Vittatura terrorizzante - Adam Ondra 77: Arenaria
3. 08. 2020 20:03:03
SOTTOTITOLI INGLESI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEOTITOLI CECHI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEOL'argomento della chiodatura continua mentre passiamo dal calcare nel sud-est della Cecoslovacchia al nord-ovest della Cecoslovacchia sull'infamata arenaria! Qui l'etica della chiodatura è dura ... |
 | Come valuto le vie - Adam Ondra 78: Gradi di arrampicata
10. 08. 2020 21:32:53
SOTTOTITOLI INGLESI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEOTITOLI CECHI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEOChe cosa sono quei numeri dopo il nome di ogni via? Sono gradi e potrebbero essere l'argomento più discusso nell'arrampicata. Qual è la scienza dietro la valutazione delle vie e perché sono sogge... |
 | Divertimento bouldering - Adam Ondra 79: Alleniamoci all'aperto
17. 08. 2020 20:18:32
SOTTOTITOLI INGLESI DISPONIBILI NELLE IMPPOSTAZIONI VIDEOTITOLI CECHI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEOMi sono allenato per la prossima Coppa del Mondo Lead a Briancon nelle ultime settimane, quindi ho passato la maggior parte del tempo in palestra. Di tanto in tanto è molto rinfrescante uscire a... |
 | Preparazione per la Coppa del Mondo Lead - Adam Ondra 80: Due Giorni di Allenamento a Innsbruck
24. 08. 2020 21:16:42
ČESKÉ TITULKY JSOU DOSTUPNÉ V NASTAVENÍ VIDEAAlcune settimane prima di Briancon, mi sono dedicato specificamente all'allenamento lead e il posto migliore per allenarsi è Innsbruck. Guarda la prossima puntata sui tentativi su queste perfette vie. Non necessariamente sempre piacevole scalare, ma imita... |
 | Adam Ondra - Via di allenamento 9a Coppa del Mondo
30. 08. 2020 19:08:13
L'ultima sessione di allenamento a Innsbruck prima della Coppa del Mondo a Briancon è finita mandando questa bestia 9a La mia prima 9a mai a Innsbruck.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------... |
 | Freeride in Marmolada 2012 GoPro Freeski
29. 10. 2012 13:06:37
Carlo Cosi Guida Alpina http://www.carlocosi.com/una fantastica giornata di freeride in Marmolada, la regina delle Dolomiti.... |
 | Fine Settimana Powder in Dolomiti GoPro Freeride
24. 12. 2012 15:49:16
Carlo Cosi Guida Alpina http://www.carlocosi.com/un fantastico weekend di freeride in Dolomiti.... |
 | Freeride in San Martino di Castrozza GoPro
30. 01. 2013 22:29:45
Carlo Cosi Guida Alpina http://www.carlocosi.com/una fantastica giornata di powder a San Martino di Castrozza.... |
 | Freeride in Cristallo, Sci ripido in Canale Vallençan (Canale del Prete) GoPro
13. 03. 2013 18:30:26
Carlo Cosi Guida Alpina http://www.carlocosi.com/una fantastica giornata di sci ripido e avventura sul Cristallo (Cortina) Dolomiti.... |
 | Sci estivo in Marmolada 30 giugno 2013 GoPro
2. 07. 2013 01:32:00
Carlo Cosi Guida Alpina http://www.carlocosi.com/in questa pazza stagione si scia anche d'estate qua in Marmolada (Dolomiti).... |
 | Arrampicata a Ceuse 2013 GoPro
1. 08. 2013 20:40:48
Carlo Cosi Guida Alpina http://www.carlocosi.com/quattro giorni spettacolo a Ceuse.... |
 | Arrampicata Turkish Trip 2013
12. 09. 2013 16:12:20
Turkish Trip 2013Atomic Folder & Mostro Turco: Apertura di due nuove vie sulla Lower Guvercinlik o Tranga Tower sul gruppo dell' Ala Daglar TURCHIAAndrea Simonini, Carlo Cosi, Enrico Geremia, Nicolò Geremia... |
 | Arrampicata a Kalymnos 2013 GoPro
24. 10. 2013 17:04:35
Carlo Cosi Guida Alpina http://www.carlocosi.com/arrampicare nel paradiso di Kalymnos, Grecia, uno spettacolo!Grande Grotta, Sikati Cave, Gost Kitche, Secret Garden, Odyssey, Arhi e altre mille super falesie rendono quest'isola un paradiso!... |
 | il Glacier des Bossons - Monte Bianco
17. 04. 2014 15:59:03
Carlo Cosi Guida Alpina http://www.carlocosi.com/Una parte della salita per la normale francese del Monte Bianco. Attraversata tra un crepaccio e l'altro del Glacier des Bossons sotto il Rifugio Les Grands Mulets... |
 | Aiguille du Midi (Monte Bianco) | Rébuffat
18. 04. 2014 23:45:55
Carlo Cosi Guida Alpina http://www.carlocosi.com/super giornata sulla via Rébuffat, sull'Aiguille du Midi (Mont Blanc), fuori dalla folla della Vallée Blanche ed in super compagnia.... |
 | Mont Blanc du Tacul (Mont Blanc) | Supercouloir
20. 04. 2014 20:22:04
Carlo Cosi Guida Alpina http://www.carlocosi.com/super giornata sul Mont Blanc du Tacul salendo il Supercouloir per poi ridiscendere nella mitica Vallée Blanchesuper day in Mont Blanc du Tacul climbing Supercouoir and skiing down to Vallée Blanche... |
 | Gran Vernel (Dolomiti), sci ripido sulla parete Nord-Ovest
5. 05. 2014 20:44:15
Carlo Cosi Guida Alpina http://www.carlocosi.com/23 Aprile 2014: super discesa dalla mitica parete Nord-Ovest del Gran Vernel, scesa per la prima volta da Tone Valeruz nel 1979, con pendenze fino ai 60°.... |
 | Perù Expedition 2014, Cordillera Huayhuash
16. 07. 2014 18:38:46
Carlo Cosi, Guida Alpina http://www.carlocosi.com/'Laurapaq', 'la Siesta del Bodacious', 'la zuppa di Pio': tre nuove vie sulla Cordillera Huayhuash in Perù sui massici del Jurau 5674m e del Jurauraju 5330m aperte da Carlo Cosi e Davide Cassol nel Luglio 2014... |
 | Trekking del Selvaggio Blu, Sardegna
13. 11. 2014 13:34:10
Carlo Cosi, Guida Alpina http://www.carlocosi.com/Dormire sotto le stelle, camminare a picco sopra un mare cristallino, arrampicare, superare passaggi esposti e scendere in corda doppia... questo è il Selvaggio Blu, il Trekking più impegntivo e bello d'Italia, un Trekking dai contesti unici e panora... |
 | Canalone Oppel, con gli sci sulle orme del bivacco Piero Cosi
12. 12. 2015 09:45:02
Carlo Cosi Guida Alpina http://www.carlocosi.com/probabilmente la prima discesa con gli sci per il canalone Oppel sull'Antelao, sulle orme del bivacco Piero Cosi effettuata da Carlo Cosi e Giovanni Zaccaria l'11 Aprile 2015... |
 | Kif&Cliff, Marock'N'Roll expedition 2015
12. 12. 2015 10:54:43
In 5 giornate tra l'1 e il 7 Novembre 2015 Carlo Cosi, Enrico Geremia e Nicolò Geremia effettuano l'apertura di Kif&Cliff, una nuova via in Marocco sulle Montagne di Taghia per Kif&Cliff a new climbing route in Morocco on the mountain of Taghia for Carlo Cosi, Enrico Geremia and Nicolò Geremia... |
 | Arrampicata a Meteora
18. 11. 2018 09:33:03
Durante il nostro viaggio di arrampicata in Grecia abbiamo trascorso una settimana scoprendo le migliori vie di arrampicata di MeteoraCarlo Cosi Guida Alpina UIAGM/IFMGA Mountain Guidehttp://www.carlocosi.com/... |
 | Becco di Mezzodì
11. 05. 2020 11:20:13
Ovunque lo si guardi il Becco di Mezzodì (Bèco de Mesodì o Bec de Mesdì in ladino) svetta elegante e solitario. Una sorta di sentinella che controlla la Conca AmpezzanaQui sotto sul link la storia e le foto della salita... |
 | vie Ferrate in Dolomiti
28. 05. 2020 23:21:42
vieni a scoprire le più belle ferrate delle Dolomitihttp://www.carlocosi.com/ferrate/... |
 | Coppa del Mondo Lead Climbing - Adam Ondra 81: Briancon 2020
31. 08. 2020 20:00:07
SOTTOTITOLI INGLESI DISPONIBILI NELLE IMPPOSTAZIONI VIDEOSOTTOTITOLI CECHI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEONuovo episodio uscito! Questa volta l'argomento è facile da indovinare, essendo passati una settimana dal Mondiale a Briancon. L'eccitazione per questa comp era alta, così come la pressione... |
 | La Moustache qui Fache 9a+ - Adam Ondra 82: Incontro con Seb Bouin
7. 09. 2020 20:21:18
SOTTOTITOLI INGLESI DISPONIBILI NELLE IMPPOSTAZIONI VIDEOSOTTOTITOLI CECHI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEODopo settimane di preparazione specifica per Briançon, era tempo di approfittare della regione di Briançon piena di crag di alta qualità. Sono andato a Entraygues con l'obiettivo di provare... |
 | Dietro le quinte con il top atleta - Adam Ondra 83: La giornata lavorativa di Adam
14. 09. 2020 20:31:42
SOTTOTITOLI INGLESI DISPONIBILI NELLE IMPPOSTAZIONI VIDEOSOTTOTITOLI CECHI DISPONIBILI NELLE IMPOSTAZIONI VIDEOLa vita di un climber professionista non è solo arrampicata, o riposo nel frattempo. Seguitemi per un giorno di programma intenso in Italia, e i miei insights più profondi su come mi sento ... |
 | Cicla, Scala, Cucina, Ripeti re-upload - Adam Ondra incontra Daniel Oss
15. 09. 2020 19:39:30
Il meglio di due mondi si unisce nel ciclismo, arrampicata e cucina!BORA non è solo appassionata dei suoi prodotti, ma ha anche un'affinità per sfide eccezionali. Quando sono stato sfidato a scambiare sport con un ciclista professionista italiano del BORA-hansgrohe Daniel Oss, ho accettato, poiché s... |
 | Beginning 9a - Adam Ondra 84: Kneebar - Il downgrader
21. 09. 2020 20:07:10
Beginning è il nome di una nuova via di Stefano Ghisolfi, salita per la prima volta questa primavera, subito dopo il lockdown. Pochi settimane fa ero ad Arco, non ho resistito e ho dovuto provare questa prova di resistenza. Guardate nel prossimo episodio come è andata.... |
 | Genezis 8b+ On-sight - Adam Ondra 85: Scelta difficile
28. 09. 2020 21:31:42
L'anno scorso sono andato a Súľov in Slovacchia e ho provato questo progetto folle con tre movimenti difficili su mono tasche in fila. Il mio piano era tornare e finire questo affare incompiuto. Non sempre va come vuoi. Questa volta, ho fallito per un motivo molto sorprendente...... |
 | Sid Lives 8c+ - Adam Ondra 86: Consigli per un migliore clipping
5. 10. 2020 20:32:07
Il prossimo episodio riguarda una via corta chiamata Sid Lives 8c+ o 9a. È un arrampicata molto cool su prese svasate e crimps, che richiede una strana tensione corporea. L'episodio è anche arricchito con consigli su come fare clipping meglio, più velocemente ed efficientemente.... |
 | Atene Naturale 9a - Adam Ondra 87
12. 10. 2020 20:18:17
Non ricordo quante volte ho scalato a Massone. Sorprendentemente, c'è sempre qualcosa di nuovo. In questo caso, la via è piuttosto vecchia, sviluppata 20 anni fa da Rolando Larcher e si chiama 'Atene'. È una bella via tra 8b+ e 8c (penso che 8c si adatti meglio), ma aveva un problema - due prese art... |
 | In movimento
19. 10. 2020 21:26:06
Scopri di più su http://adamondra.com !Il mio allenamento e preparazione per le Olimpiadi estive a Tokyo continuano. Ma ho sempre in mente diversi grandi progetti. E ora è il momento di perseguirne uno. Sento che il formato dei post video dovrebbe cambiare un po'. Vorrei portarvi più da vicino per r... |
 | Perfecto Mundo - Preparazione
21. 10. 2020 19:57:25
Sono grato di poter continuare il mio allenamento a Innsbruck nonostante le restrizioni dovute alla diffusione del coronavirus stiano diventando sempre più severe in tutto il mondo. Spero di poter perseguire i miei piani per condividere tutti gli aggiornamenti con voi!ČESKÉ TITULKY JSOU DOSTUPNÉ V N... |
 | Perfecto Mundo - Primo giorno
27. 10. 2020 00:07:52
Di nuovo in strada. Appena arrivato nel posto dove passerò i prossimi giorni.ČESKÉ TITULKY JSOU DOSTUPNÉ V NASTAVENÍ VIDEA© 2020 AO Production s.r.o.#rockclimbing #onthego #firstday #touchtheholds #climbing... |
 | Perfecto Mundo - Primi tentativi
29. 10. 2020 00:39:05
Perfecto Mundo 9b+ è una via a Margalef, Catalogna, Spagna. È stata chiodata da Chris Sharma, salita per la prima volta da Alex Megos nel 2018. Ha ricevuto ripetizioni da Stefano Ghisolfi e Jakob Schubert. Il seguente video mi mostra nei miei primi due giorni di lavoro su questa via, imparando le su... |
 | Perfecto Mundo - Piccola cosa grande affare
31. 10. 2020 23:06:18
Ci sono molti fattori che influenzano le tue prestazioni di arrampicata all'aperto. Uno di questi è lo stato della pelle sulle dita. Perfecto Mundo è piuttosto tagliente e mantenere una buona pelle è assolutamente cruciale. Guarda il prossimo episodio per vedere di più sulla mia punta del dito spacc... |
 | Perfecto Mundo - Cambio del tempo
3. 11. 2020 23:04:39
È stato bello godersi un giorno di riposo. Ho visto alcune altre vie nella zona vicina, anche se mi sentivo super eccitato di attaccare di nuovo Perfecto Mundo (9b+). Ma ho aspettato, ho lasciato che la pelle si riprendesse almeno un po' e sono tornato il giorno dopo - giorno 3 su Perfecto Mundo. Il... |
 | Perfecto Mundo - Creazione della beta
8. 11. 2020 18:50:38
Giorno 4 su Perfecto Mundo. Volevo finalmente collegare dalla 5a spit fino in cima. Le condizioni erano tutt'altro che perfette, ma comunque un po' migliori del Giorno 3. Tuttavia, il movimento crux sembra difficile se colleghi molta arrampicata prima e continuava a sputarmi fuori. Oltre a ciò, mi s... |
 | Perfecto Mundo - Alta Pressione
16. 11. 2020 20:54:52
Un altro episodio di Perfecto Mundo è uscito! Questa volta è il giorno 5. Ho messo molta pressione su me stesso, volevo davvero riuscirci partendo dal 5° spit prima di provare seriamente da terra. Eppure, non ha funzionato. Le condizioni non erano ottimali, ma nemmeno le peggiori. Molti dubbi mi son... |