Katja66 - Ultimi messaggi

se qualcuno è interessato:

http://www.youtube.com/watch?v=IfUaKXasdD4


Sarebbe bello provarlo!

Quest'anno dopo 9 giorni di vagabondaggio sulle montagne sopra Bohinj tornavamo a Savica. L'idea era di vedere anche la cascata prima di andare alla macchina, ma alla fine ci siamo decisi per sedere davanti al rifugio . Beh, mentre riempivamo con acqua fredda all'ingresso della cascata Savica abbiamo visto che ne salivano parecchi con le infradito (madre, padre e figlia) o con i clog.
Dato che non conosco la reale condizione di questo sentiero mi chiedo perché nessuno dissuade queste persone se non altro per la sicurezza base.

non ho visto Tednik, di cosa si tratta?

Anche io ho iniziato con camminate in collina già tre anni fa. All'inizio è dura, poi acquisisci un po' di forma e va meglio e più veloce. Specialmente per la discesa consiglio bastoncini da trekking, perché riducono il peso che grava sulle ginocchia fino al 30% e prevengono sovraccarichi.

Ora da un anno corro regolarmente e ho iniziato anche con ciclismo e nuoto. Soprattutto per non sovraccaricare sempre le stesse parti del corpo e prevenire noia e conseguente abbandono dell'attività sportiva.

Tutto insieme non porterà perdita di peso se non riducete l'apporto calorico e non mangiate in modo corretto e cibo sano.

Devo perdere parecchi kg, ma col tempo arriverà anche quel risultato. Per ora la salute mi è migliorata tantissimo.

Anche a me è successo con scarponi alti, che mi sono storta la gamba tra le rocce. Non la caviglia, ma mi sono sovraccaricata il tendine sul dorso del piede. Fa ancora male, anche se è passata una settimana, quindi cosa seria, almeno per me che corro regolarmente.
Mi chiedo se le scarpe basse non siano più agili in questi casi, perché mi sembra di camminare più "rigida" con scarponi alti.

Grazie. Franci.. davvero meravigliose foto.

Veri amici. :-)

per ora sembra che nevichi bene. Difficile dire come sarà sabato.

@foxy

esattamente così deve essere, come hai scritto.

Tende Quechua 2 seconds sono fenomenali.. ne abbiamo due e sono molto pratiche. Al mattino ti impacchi in 5 minuti.
Anche attrezzatura running e bike è buona, corro praticamente solo con la loro. Per attrezzatura altamente tecnica ancora non sono al livello. Magari in futuro.

nel decathlon conviene comprare attrezzatura base, abbigliamento: magliette, pile, il resto l'ho comprato o online o da Sportler (perché è nella mia città): scarponi da montagna, giacca invernale, calze, zaino, frontale ecc. solo giacca north face me l'hanno procurata in ...BIH dove è arrivata partita con difetto a prezzo scontato (100 euro per giacca con inserto soft-shell).
Prezzo attrezzatura con marca nota non ha prezzo più basso nel decathlon. Offerta equivalente come in deca si trova in intersport dove hanno la loro marca interna inglese.

Hai trovato lo zaino? :-)

Sì, queste sono avventure per i veri!

Rubare scarpe in montagna è davvero folle..almeno gli avessero lasciato quelle vecchie per tornare in valle sano e salvo.
Per me inconcepibile. Comunque di notte porto le scarpe in camera se pernotto su da qualche parte. Che tristezza

Qualcuno non vede l'ora che si svuoti lassù?

Che folla lassù...

Cappello giù e sincere congratulazioni per l'impresa e volontà ferrea!

@LG

grazie, darò un'occhiata.